반응형 발목염좌1 발목 삐끗했을 때... 온찜질? vs 냉찜질? 발목 삐끗 ‘발목 염좌’… 초기 치료가 중요한 이유 봄이 다가오면서 상춘객이 늘어나자 발목 부상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 겨우내 움츠려 있던 몸 상태에 활동량이 갑작스럽게 늘어나게 되면 발목의 인대가 쉽게 손상될 수 있다. 보통 발목 부상은 '발목 염좌'가 흔한데, 이를 단순 통증이라고 생각하고 방치한다면 반복적인 염좌가 발생 할 수 있어 적절한 관리가 필요하다. 발목 염좌는 발목을 지탱하는 인대가 늘어나거나 찢어지는 것을 말한다. 인대는 관절이 불안정하지 않게 뼈와 뼈 사이를 지지해주고 회전과 꺾기 등의 움직임을 자유롭게 하는 역할을 한다. 하지만 발목이 심하게 꺾이게 되면 인대에 염증이 생기거나 파열될 수 있다. 흔히 발목을 삐었다고 표현하는 상태가 발목 염좌의 가장 쉬운 예라고 할 수 있다... 2022. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
