얼굴 노화를 알리는 신호는?

시간이 지날수록 피부 노화에 신경이 쓰일 것이다.

단순히 수분 부족 뿐만 아니라 피부 탄력, 주름 등 다양한 고민이 생기기 때문이다.

 

보통 20대부터 노화가 진행되고 여성호르몬이 감소되는 30대 중반부터 잔주름이 나타나기 시작한다.

얼굴 노화 시작의 신호가 있다고 하는데

대표적인 증상 신호에 대해서 알려드려요.

 

1. 양쪽 볼 기미

양쪽 볼 기미

얼굴 노화 신호 중 하나 '기미'

혹시 기미, 점, 잡티 차이점 아시나요?

기미란 노출 부위에 발생하는 불규칙한 모양과 다양한 크기의 갈색 점을 말합니다.

점과 잡티는 얼굴 아무데나 생길 수 있지만, 기미는 양쪽 볼에 생기는 특징이 있고 30대부터 잘 생겨요.

기미의 원인 : 호르몬, 자외선, 유전 등

 

2. 눈밑 주름

눈밑 주름

피부 중 가장 약하고 두께가 제일 얇은 곳으로 눈밑은 얼굴 노화가 오면 제일 먼저

얼굴노화를 알려주는 정말 솔직한 부위는 바로 눈밑 주름이다.

사람마다 노화의 시작은 다르지만 대부분 피부는 25세 이후로 시작되는데 20대부터, 늦어도 30대 초반 부터 눈 밑 주름에 신경 써야 눈 밑 주름을 예방할 수 있다.

눈밑 주름을 없애기 위해서 주름 필러나 보톡스, 레이저, 수술 등의 방법이 있지만 이는 고가이기도 하고 이미 생긴 눈밑 주름은 완전히 없애기 어려우니 일상생활 습관을 바꿔 눈밑 주름을 예방하는 것이 좋다.

눈밑 주름 원인 : 추운 날씨, 화장품이나 비누 등 직접적인 자극, 무리한 다이어트, 스트레스, 각종 질병 등

 

3. 피부 재생 잘 안됨

피부 재생 문제

얼굴 노화가 시작되면 피부보호층이 점점 얇아지고 피부재생 속도가 느려진다.

피부 재생이 더뎌지면서 피부는 노화되고, 눈 밑과 입 주변은 푹 꺼지고, 그대로 시간의 흔적이 남아 버린다.

한번 얼굴에 뾰루지가 나면 잘 낫지 않고 피부가 얇아져 피부아래 혈관이 잘 다쳐 예전보다 얼굴에 붉은기도 오래가는 특징이 있다.

 

4. 피부 모공 커짐

확장된 모공

얼굴 노화는 평균 25세부터 시작되지만 피부 모공이 커지는 이유는 조금 다릅니다.

확장된 모공의 원인 : 크게 과도한 피지분지, 모공 주변 탄력의 저하, 모낭의 부피 증가

20대는 피지분지가 많아서 모공이 커지지만,

30대 이후는 모공의 탄력이 줄면서 피부가 느슨해지고 처지면서 모공이 늘어나 커진것처럼 보인다.

이렇게 다양한 원인에 의해 모공이 확장될 수 있는 만큼, 원인별 관리 및 치료가 중요하다.

 

5. 노화 진단

피부의 노화 자체는 정지시킬 수 없습니다. 시술(수술)을 한다고 해서 얼굴 전체의 이미지가 바뀌는 것도 아닙니다. 시술(수술)을 고려할 때는 그전에 반드시 전문의와 충분히 상담하여 이후 예상되는 효과와 합병증 등에 대해 충분히 이해해야 합니다. 시술(수술) 전 특별한 검사는 필요하지 않습니다. 다만 흡연 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 피부 재생에 영향을 주는 연고류를 사용하는 경우에는 그전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.

 

---

주름을 예방하는 생활 습관

 

1. 피부 보습에 신경 쓰세요.

지성피부인 사람들은 크림이나 보습제를 멀리하는 경우가 있지만 특히 건조해지기 쉬운 눈가와 목은 보습 제품을 사용하여 피부의 수분을 지켜주는 것이 좋습니다. 하지만 너무 세게 문지르는 마사지 방법은 피해 주세요.

2. 자외선 차단제를 챙겨 바르세요.

자외선은 피부 노화의 원흉으로 잡티와 잔주름의 원인이 됩니다. 외출시에는 꼭 자외선 차단제를 발라주세요. 오랜 외출이나 운동을 하실 경우에는 수 시간마다 덧발라 주는 것도 중요합니다.

3. 물을 충분히 드세요.

충분한 수분 섭취는 피부미용은 물론 다이어트에도 효과적이랍니다.

4. 야채와 과일을 충분히 드세요.

5. 규칙적 생활과 충분한 수면을 취하세요.